Dienstag, 18. Oktober 2016

Olympic Lifting

C&J

E2MOM 16

1 C&J mit steigendem Gewicht (8x)

 

WOD

Every 5 minutes, for 20 minutes (4 sets):

30/25 Calories of Rowing

200m MedBall Run 9/6kg

5-10 Strict Handstand Push-Ups to 6″/4″ Defici

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