Samstag, 12. November 2016

Team WOD

Teams of 3 – one bar, one rope & one medball

A. Fran 21-15-9 of Thrusters & Pull-ups (95/65)

B. Isabel 30 Snatches (75/55)

C. Annie 50-40-30-20-10 of DUs & Sit-Ups

D. Elizabeth 21-15-9 of Cleans & Ring Dips (135/95)

E. Karen 150 Wallball Shots (20/14)

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