Samstag, 04. Februar 2017

2er Teams

100 Burpees

200 KB Swings 24/16kg

300 Squats

400m Run

300 Squats

200 KB Swings

100 Burpees

Immer nur ein Partner arbeitet, aber es kann gleichzeitig gelaufen werden! Nach dem Lauf muss der Partner vom Lauf zurück sein bevor der andere Partner mit den Squats beginnen darf.

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