Samstag, 15. April 2017

Team of 2; one works the other rest

Four sets for max reps of:

60 seconds of Rowing (for calories)

Rest 60 seconds

60 seconds of Jumping Squats (35/25kg)

Rest 60 seconds

60 seconds of Strict Pull-Ups (any grip)

Rest 60 seconds

60 seconds of Push-Ups

Rest 60 seconds

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