Sonntag, 30. April 2017

Heute ein kleines, feines WOD bei dem ihr 2 x 12 Minuten Pause machen dürft!

  • Row 250m
  • 10 Kettlebell Swings 70/55lbs
  • 10 Burpees
  • 10 Kettlebell Swings 70/55lbs
  • 10 Burpees
  • 10 Kettlebell Swings 70/55lbs
  • Row 250m
  • Rest 12 minutes between rounds
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