Montag, 22. Mai 2017

Strength:

5 x 5 Bench Press mit gleichem Gewicht

 

WOD:

For Time

120 KB-Ground to overhead (24/16 kg)

 

Accessory Work / Mobility:

1′ Puppy Dog
1′ Banded Triceps Stretch

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s