Mittwoch, 07. Juni 2017

Strength: Deadlift

5 x 5 Deadlifts mit steigendem Gewicht

 

WOD

For Time

400 m Run
30 Front Squats
10 Pullups
400 m Run
20 Front Squats
20 Pullups
400 m Run
10 Front Squats
30 Pullups

weight: 50/30 kg

 

Accessory Work:

2 x 1′ Couch Stretch e.s.

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