Samstag, 10. Juni 2017

Skill: Broad Jump

10′ to find max distance for 3 Broad Jumps

 

WOD

Teams of 2, 3 rounds each

1′ ME Pushups
1′ Rest
1′ ME T2B
1′ Rest
1′ ME SDHP @ 50/30 kg
1′ Rest
1′ Air Squats
1′ Rest

one works, one rests

 

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