Dienstag, 13. Juni 2017

Oly Lifting: Clean & Jerk

A) 3 x 3 Tall Clean

B) E2MOM 12′: 1 Full Clean & Jerk mit steigendem Gewicht

 

WOD

For Time

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Squat Clean (50/35 kg)
30-27-24-21-18-15-12-9-6-3
Double Unders

T.C. 16 Min.

 

 

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