Montag, 26. Juni 2017

Strength: Deadlifts

3 x 10 Deadlifts @ 60 Prozent

Accessory Work: 3 High Box Jumps after each set

 

WOD:

Chrissis Überraschung 🙂

 

Accessory Work / Mobility:

2 rds of
1 Turkish Getup each side
30“ in Bottom Position of a Squat

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