Mittwoch, 28. Juni 2017

Strength:

3 x 20 m Overhead Walking Lunges

 

WOD

15′ AMRAP
5 Deadlifts (100/70 kg)
13 Pushups
9 Box Jumps

 

Accessory Work / Mobility

1′ Couch Stretch each side
1′ Pigeon Stretch each side

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