Samstag, 01. Juli 2017

Strength: Overhead Squats

5 x 3 Overhead Squats mit steigendem Gewicht aus dem Rack

 

WOD

Teams of 2, 12′ AMRAP

24 Double Unders
6 Box Jump Overs

switch every round

 

Accessory Work:

800 m Double KB Farmers Walk

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