Samstag, 13. Januar 2018

Strength:

6×4 Clean

@ 70% 1RM

Beginner: 50% or skill

 

WOD:

 

Teams of 2

AMRAP 20

15 Deadlift 102,5/70kg

15 Toes2bar

15 Handstand Push-ups

 

(scaling Tip: es muss laufen!)

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