Mittwoch, 09. Mai 2018

Kraftzirkel

3-5 rounds (progressiv steigern)
3 Hang Power Cleans
2-10 strict HSPU
3-10 strict T2B

 

WOD

13′ AMRAP
70 alternating Dumbbell Snatches (25/15 kg)
60 Wallballs (9/6 kg)
50/35 cal Row
40 HSPU

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