PR-Board

PR Bell

PR’s sind doch umso schöner, wenn man sich gemeinsam drüber freuen kann 🙂

Lifts

Name Deadlift Back Squat Front Squat Overhead Squat
Bea 70 kg 55 kg 40 kg 25 kg
Eva 100 kg 67,5 kg 60 kg 45 kg
Marc 162,5 kg 125 kg 115 kg 105 kg
Antje 82,5 kg  37 kg
Caro  85 kg  52 kg
Christiane  74,5 kg  27 kg
Janine 85 kg 60 kg 50 kg
Martina 70 kg
Gabi  60 kg  37 kg
Heide  59,5 kg
Lena  92,5 kg
Isa 90 kg 62,5 kg 40 kg 14,5 kg
Jens 160 kg 105 kg 90 kg 77,5 kg
Björn 165 kg 125 kg
Eileen 80 kg 56 kg
Simone 78,5 kg 65 kg
Jan 150 kg 127,5 kg
Meike  85 kg
Denis 130 kg 110 kg 92,5 kg
Lisa S. 52,5 kg 45 kg 20,5 kg
Markus 130 kg 100 kg
Lisa Q. 70 kg 65 kg 50 kg
Max W. 205 kg 190 kg 155 kg 82,5 kg
Linda 125 kg 110 kg 85 kg
Dirk 140 kg 119 kg 100 kg
Anna 105 kg 71 kg 57 kg
Martin 172,5 kg 142,5 kg 60 kg

Presses

Name Bench Press Shoulder Press Push Press Push Jerk
Bea 30 kg 35 kg
Eva 41 kg 37 kg 50 kg 52,5 kg
Marc 125 kg 75 kg
Antje 24,5 kg 25,5 kg
Caro 27 kg 35 kg 35 kg
Jens 95 kg 65 kg 82,5 kg
Isa 42,5 kg 30 kg 32,5 kg 37,5 kg
Björn 130 kg 80 kg 92,5 kg 110 kg
Jan 97,5 kg 52,5 kg 67,5 kg
Eileen 26 kg 35 kg 37,5 kg
Louella 37,5 kg
Tamara 35 kg
Gabi 22 kg 31 kg 22,5 kg
Heide 17 kg 22 kg
Martin 105 kg 65 kg 95 kg
Bine S.
29,5 kg
Britta 27 kg 27,5 kg
Janine 50 kg 45 kg 50 kg
Lena 22,5 kg 36 kg
Martina 27 kg
Denis 65 kg 55 kg 75 kg 75 kg
Lisa S. 23,5 kg 33,5 kg
Markus 102,5 kg 80 kg
Lisa Q. 36 kg 25 kg 40 kg
Max W. 110 kg 65 kg
Meike 39,5 kg
Dirk 90 kg 50 kg 70 kg
Anna 47,5 kg 37,5 kg 50 kg 50 kg

Olympic Weightlifting

Name C&J Snatch Power Clean Power Snatch
Bea 35 kg 40 kg
Eva 52,5 kg 37,5 kg 56 kg 36 kg
Marc 114 kg 97,5 kg 121 kg
Antje 24,5 kg
Caro 35 kg
Martin 90 kg 60 kg 85 kg 70 kg
Gabi 22,5 kg
Denis 70 kg 75 kg 60 kg
Lisa S. 37,5 kg 20,5 kg
Markus 85 kg 57,5 kg 92,5 kg 65 kg
Lisa Q. 25 kg 43 kg 24,5 kg
Max W. 115 kg 81 kg 95 kg 60 kg
Linda 40 kg 68 kg
Anna 57,5 kg 42,5 kg 55 kg 41,5 kg
Jens
82,5 kg 67,5 kg 90 kg 60 kg
Isa 32,5 kg 14 kg 37,5 kg 14,5 kg
Björn 92,5 kg 100 kg 72,5 kg
Jan 82,5 kg 65 kg
Janine 35 kg
Martin 90 kg 60 kg 80 kg 70 kg
Eileen 34,5 kg 55 kg 25 kg

Benchmark-WODs

Name Annie Cindy Diane Elizabeth Fran Karen Murph
Marc 04:11 00:48:30 (ohne Weste)
Eva 07:31 11 rds + 27 (lila Band) 10:37
(lila Band)
07:28
(25 kg,
lila Band)
12:19
Björn 01:02:25 (ohne Weste)
Markus 08:16 10:10
Jan 01:02:33 (ohne Weste)
Isa 00:32:42 (scaled)
Lisa Q. 08:19 06:33
(17 kg,
gr. Band)
Name Grace Helen Isabel Jackie FGB Randy
Eva 04:52
(25 kg)
12:23
(lila Band)
02:54
(25 kg)
11:57
(grünes Band)
220 14:56
Jan 10:54
Markus 10:53
Lisa Q. 14:36
(gr. Band)
03:02
(17 kg)

Cardio

Name 400m Run 1k Run 2k Run 10k Run 100 DU’s 100 Burpees
Denis 08:57
Simone 00:44:23
Eva 00:57 08:21
Markus 01:15 08:00
Lisa Q. 1:06:00 08:29
Martin  09:36
Max W. 05:12
Linda 06:50

Row

Name 500 m Row 1k Row 2k Row 5k Row 10k Row
Denis 01:50,1
Eva 01:52,7 04:07,3 08:27,8 23:14,6 48:35,6
Markus 01:29,4
Bine S. 02:03,8
Britta 02:10,0
Caro 01:58,5 04:55,6
Christiane 02:08,4 05:48,7
Micha 01:41,4
Lisa S.
01:59,2
Anna 01:45,2
Gabi 02:07,2 05:01,5
Heide 02:31,8
Lena 01:51,9
Sonja 02:26,6
Lisa Q. 01:55,6 47:43,8
Isa 02:07,3 04:26,5
Jens 01:32,6
Björn 01:24,5
Jan 01:29,3
Eileen 02:14,7
Simone 43:19,3

Neuer PR? Info an uns!

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